La paralisi notturna è quel raro fenomeno causato il più delle volte dallo stress e da una naturale predisposizione al sonnambulismo (almeno da quanto ho letto in giro).
In pratica chi entra in questo stato perde totalmente il controllo del proprio corpo anche se la mente rimane sveglia.
Ora vi linko da wikipedia:
Questo stato di paralisi è dovuto dalla persistenza dello stato di atonia che i muscoli presentano durante il sonno ed è causato da una discordanza tra la mente e il corpo: il cervello è attivo e cosciente, e il soggetto riesce spesso a vedere e sentire chiaramente ciò che lo circonda, nonostante ciò il corpo continua a rimanere in stato di riposo. Ciò solitamente incute nell'individuo affetto terrore e angoscia. Le cause più comuni sono: mancanza di riposo,
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, ritmi di sonno irregolari. Spesso la "vittima" di tale paralisi tende a gridare, talvolta chiedendo aiuto, ma quando cercherà di farlo non griderà, bensì emanerà solo un lieve sussurro ed avrà la sensazione sgradevole, di sentire la propria voce soffocata da qualcosa di anomalo.

A me è successo un paio di volte ed è un esperienza che non vi consiglio proprio, non c'è niente di peggio del rimanere paralizzati.
Wikipedia però non scrive anche un altro dettaglio importante, e cioè che questo stato è spesso accompagnato da allucinazioni, e questo perché solo le funzioni principali del cervello sono attive ma in realtà si è già entrati in uno stato di sonno profondo.
Quando capitò a me infatti avevo allucinazioni sonore, cioè sentivo nelle mie orecche le voci di persone che non conoscevo e che mi parlavano chiaramente e che dicevano cose tipo "non c'ero anche io" ma anche grida tipo "VIENI QUII!!".
E' stato davvero da panico, potevo muovere gli occhi in ogni direzione e sentire queste voci dentro la mia testa come se fossero fantasmi, il mio corpo non si muoveva e cominciavo a temere di non poter più repsirare autonomamente, sentivo che l'ansia mi stava togliendo l'ossigeno e cercavo di chiedere aiuto ma non riuscivo a dare l'ordine alla bocca per parlare.
Però stranissimamente sono riuscito a gettare il braccio di scatto dall'altra parte e da li ho dato una forte scossa alla testa spingendola dall'altro lato del cuscino, e un pò alla volta sono riuscito a emergere di proposito dal sonno e ad alzarmi dal letto.
Credo di essere l'unico ad esser riuscito a decidere di svegliarmi nella paralisi notturna.
Davvero, è un esperienza terrificante, spero non vi succeda.

OUIOUI ha scritto:sono sonnambula, mia madre a fatto una registrazione di me, in uniforme...
in pratica il giorno prima sono andata a dormire con l'uniforme, avevo un sonno tremendo... mi sono tolta solo le scarpe...
ad un certo punto mi sono buttata giù dal letto, e ho iniziato a cantare... canto nel conservatorio...
poi mi sono seduta e come un fantasma cantavo dolcemente una canone dei funerali... lalalalalalala......
poi ho alzato le tapparelle e mi sono seduta vicino alla finestra...e cantavo cantavo... poi io sapevo di cantare.. ma come se qualcosa mi comandasse... uno spirito... non riuscivo a controllare il mio corpo... e come se lottassi con un ombra... con me stessa... ero bella... ma sembravo come incantata... mia madre a chiamato l'ambulanza, e hanno constatato che sono sonnambula....
le altre volte semplicemente mi alzavo e andavo a sedermi vicino alla finestra...
io ho paura.... e spero che ci sia una medicina per questo...
perché è una cosa spettrale...
voi non potete capire com'è... potrebbe essere un problema psicologico..... si, magari c'entra con le litigate con le mie amiche... la nostalgia per casa... buz!