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Diffusi tra le donne, i leggings sono un capo di abbigliamento pratico che, però, può nuocere al fisico rendendo i muscoli pigri; così ci si ritrova con pancia e glutei flaccidi
Sono pratici e spesso riescono a nascondere certi difetti del fisico. Stiamo parlando dei leggings, un capo d’abbigliamento che, specialmente durante la stagione invernale, fa la sua comparsa su molte donne.
Un nuovo studio, però, mette sull’avviso dall’uso continuativo di questo nuovo tipo di fuseaux che, secondo gli esperti, potrebbe portare a un inflaccidirsi dei muscoli, con il risultato di peggiorare una situazione che, magari, si tentava proprio di mascherare con i leggings. E così ci si ritrova con un sedere e dei glutei poco tonici, gambe tremolanti, pancia prominente e flaccida. Uno spettacolo che di certo non fa piacere a nessuna donna.
Ma perché proprio i leggings, o simili, possono causare questo genere di problemi? A rispondere è la nota fisioterapista inglese Sammy Margo dalle pagine del Daily Mail: «I leggings fanno sentire bene e ti fanno vedere bene, e io sono come dipendente da loro come chiunque [altra], ma c'è un lato negativo. Trattengono e sostengono i quadricipiti [muscoli della coscia], i glutei e i muscoli centrali nella pancia, e fanno loro il lavoro che si suppone dovrebbero fare i muscoli – spiega Margo – Come risultato, i muscoli possono rilassarsi e non lavorare più, così quando mostriamo i nostri corpi per la prima volta con l'avvicinarsi dell'estate, non siamo snelle o sode, come invece vorremo».
Il problema, secondo Margo, è che d’inverno tendiamo a coprire – non solo per il freddo. Quando pancia, gambe sono lontane dagli occhi, sono lontane dal cuore e, così, le donne «sono meno inclini ad adottare misure per tonificare durante i mesi invernali». Il risultato però lo si vede quando è l’ora della prova bikini quando, spesso, è ormai troppo tardi per rimediare.
Nessuno vieta di indossare i leggings, che ormai sono utilizzati anche dalle star e celebrità mondiali come Michelle Obama, Gwyneth Paltrow, Katy Perry e Victoria Beckham ed Elisabetta Canalis (in foto), spiegano gli esperti, ma è bene pensarci per tempo e fare qualcosa per lavorare laddove ce n’è bisogno.
Fonte:
http://www3.lastampa.it/benessere/sezioni/lifestyle/articolo/lstp/400481/
Diffusi tra le donne, i leggings sono un capo di abbigliamento pratico che, però, può nuocere al fisico rendendo i muscoli pigri; così ci si ritrova con pancia e glutei flaccidi
Sono pratici e spesso riescono a nascondere certi difetti del fisico. Stiamo parlando dei leggings, un capo d’abbigliamento che, specialmente durante la stagione invernale, fa la sua comparsa su molte donne.
Un nuovo studio, però, mette sull’avviso dall’uso continuativo di questo nuovo tipo di fuseaux che, secondo gli esperti, potrebbe portare a un inflaccidirsi dei muscoli, con il risultato di peggiorare una situazione che, magari, si tentava proprio di mascherare con i leggings. E così ci si ritrova con un sedere e dei glutei poco tonici, gambe tremolanti, pancia prominente e flaccida. Uno spettacolo che di certo non fa piacere a nessuna donna.
Ma perché proprio i leggings, o simili, possono causare questo genere di problemi? A rispondere è la nota fisioterapista inglese Sammy Margo dalle pagine del Daily Mail: «I leggings fanno sentire bene e ti fanno vedere bene, e io sono come dipendente da loro come chiunque [altra], ma c'è un lato negativo. Trattengono e sostengono i quadricipiti [muscoli della coscia], i glutei e i muscoli centrali nella pancia, e fanno loro il lavoro che si suppone dovrebbero fare i muscoli – spiega Margo – Come risultato, i muscoli possono rilassarsi e non lavorare più, così quando mostriamo i nostri corpi per la prima volta con l'avvicinarsi dell'estate, non siamo snelle o sode, come invece vorremo».
Il problema, secondo Margo, è che d’inverno tendiamo a coprire – non solo per il freddo. Quando pancia, gambe sono lontane dagli occhi, sono lontane dal cuore e, così, le donne «sono meno inclini ad adottare misure per tonificare durante i mesi invernali». Il risultato però lo si vede quando è l’ora della prova bikini quando, spesso, è ormai troppo tardi per rimediare.
Nessuno vieta di indossare i leggings, che ormai sono utilizzati anche dalle star e celebrità mondiali come Michelle Obama, Gwyneth Paltrow, Katy Perry e Victoria Beckham ed Elisabetta Canalis (in foto), spiegano gli esperti, ma è bene pensarci per tempo e fare qualcosa per lavorare laddove ce n’è bisogno.
Fonte:
http://www3.lastampa.it/benessere/sezioni/lifestyle/articolo/lstp/400481/
